ทำอย่างไรให้มีน้ำนมเยอะๆให้ลูกพอกิน

หลังคุณแม่คลอด ควรกระตุ้นดูด

โดยการใช้หลัก 3 ด. 

1. ดูดเร็ว ภายหลังคลอดให้ดูดทันที

2. ดูดบ่อย ให้ดูดวันละ 8-12 ครั้งต่อวัน คือ 2-3 ชม./ครั้ง ต้องปลุกให้ดูดในช่วงสัปดาห์แรกให้นมมา 

3. ดูดถูกวิธี คืออมให้ลึกถึงลานนม หรือสังเกตว่าหากดูดแล้วไม่เจ็บหัวนมแสดงว่าถูก

กลไกการคลอด

ENGAGEMENT การเคลื่อนที่ของทารกเข้าสู่ช่องเชิงกราน
DESCENT  ศีรษะทารกเคลื่อนต่ำเข้าสู่ช่องเชิงกราน
FLEXION  ศีรษะก้มต่ำมากขึ้น
INTERNAL ROTATION  การหมุนศีรษะภายใน เพื่อให้สัมพันธ์กับช่องเชิงกราน
EXTENTION  ศีรษะทารกเงยผ่านพ้นช่องทางคลอดออกมาภายนอก
RESTITUTION  การหมุนกลับของศีรษะทารกภายนอกช่องคลอด เพื่อให้ตัวสัมพันธ์กับช่องทางคลอด
EXTERNAL ROTATION การหมุนศีรษะภายนอกช่องคลอด
EXPULSION  การคลอดออกมาครบทั้งตัว

ลักษณะการเจ็บครรภ์จริง

ลักษณะการเจ็บครรภ์จริง 

มดลูกหดรัดตัวถี่มากขึ้นเรื่อยๆ 

20 นาทีจะหดรัดมากกว่า 3 ครั้ง

เจ็บบริเวณหลังร้าวมาที่บั้นเอวไปยังท้องบริเวณส่วนยอดมดลูก

อาการเจ็บไม่หายเมื่อเปลี่ยนท่า 

และเจ็บมากขึ้นเมื่อลุกเดิน

ปากมดูกเปิดขยาย มีเลือด น้ำคร่ำ หรือมูกไหลออกมา

ไม่สามารถทำให้หายปวดได้ด้วยเทคนิคต่างๆ

มีผลต่อการเคลื่อนต่ำของทารก

#ลักษณะการเจ็บครรภ์จริง 

#ปวดท้องคลอด

#เจ็บจริง

ลักษณะการเจ็บครรภ์เตือน

ลักษณะการเจ็บครรภ์เตือน

1 การหดรัดตัวของมดลูกไม่สม่ำเสมอ
2 เจ็บอยู่เฉพาะบริเวณหน้าท้อง
3 อาการเจ็บย้ายไปเมื่อลุกเดิน หรือ เปลี่ยนท่า
4 ไม่มีการเปิดขยายของมดลูก
5 อาการเจ็บปวดหายไปได้เมื่อใช้ยาบรรเทาปวด
6 ไม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของทารก

ระยะเวลาของการคลอด

ระยะที่ 1 ของการคลอด 

ครรภ์แรก ใช้เวลาประมาณ 8-24 ชั่วโมง เฉลี่ย 12 ชั่วโมง
ครรภ์หลัง ใช้เวลาประมาณ 8-12 ชั่วโมง เฉลี่ย 6 ชั่วโมง

กรณี ปากมดลูกเปิดช้า  

ครรภ์แรก ใช้เวลาประมาณ 8-12 ชั่วโมง เฉลี่ย 8 ชั่วโมง สูงสุดไม่ควรเกิน 20 ชั่วโมง
ครรภ์หลัง ใช้เวลาประมาณ 6-8 ชั่วโมง เฉลี่ย 14 ชั่วโมง สูงสุดไม่ควรเกิน 14 ชั่วโมง

กรณี ปากมดลูกเปิดเร็ว

ครรภ์แรก ใช้เวลาประมาณ 4-6 ชั่วโมง เฉลี่ย 5 ชั่วโมง สูงสุดไม่ควรเกิน 12 ชั่วโมง
ครรภ์หลัง สูงสุดไม่ควรเกิน 5 ชั่วโมง

ระยะที่ 2 ของการคลอด

ครรภ์แรก ใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง ไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง
ครรภ์หลัง ใช้เวลาประมาณ 30 นาที - 1 ชั่วโมง ไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง

ระยะที่ 3 ของการคลอด
ครรภ์แรก ใช้เวลาประมาณ 5-15 นาที ไม่ควรเกิน 30 นาที
ครรภ์หลังใช้เวลาประมาณ 5-15 นาที ไม่ควรเกิน 30 นาที

รวมชื่อเล่น ต เต่า

ชื่อเล่น ต เต่า 

ตะลุง 
ตะลุ่งตุ้งแช่
ตะกร้า 
ตะลิดติ๊ดตี่ 
ตระการ 
มดตะนอย
ตรง
เที่ยงตรง
คนตรง
ซื่อตรง

ตังค์
นับตังค์
ตังค์ทอน
รวยตังค์
เก็บตังค์
ตังค์เยอะ
ตังตัง
ตังเม
ตั้ง
ตั้งเต
ตั้งใจ
ตั๊น


ต๋ำ
ตำลึง 
ตา 
คุณตา
หลานตา
ตาม 
ตามใจ
ตราตรึง
ต่าง 
คิดต่าง 
กระต๊าก
ต้า
ตาต้า
ต้าน
ตาล
ลูกตาล
ใบตาล


ติ 
ติงนัง
ติงตัง
ติงติง
ติ่ง
ติ้ง
ติ๊ต่าง
ติ๋ม
ติม
ไอติม
ติน
ตินติน
ติณ
มาร์ติน
ติ๊นา
มาตินี่
ติ๊ก
ติ๊กตอก
ติ๊ดตี่


ตี 
ตี่
ตาตี่
ตี้
ตีตี้ 
ตี๋
ตี๋ใหญ่
ตี๋เล็ก
ตี๋น้อย

ตื๊ด
ตื๊ดตื๊ด

ตรึม
รักตรึม
กันตรึม
ตรึง
ตรึงใจ


ตัวเล็ก
ตัวน้อย
ตั้ว
ตัวจริง
ตวง
ต่วน
ผ้าต่วน
ต้วมเตี้ยม



ตุ๊ต๊ะ
ตุ๊ก
ตุ๊กตุ๊ก
ตุ๊กตา
ตุ้ม
ตุ๋ม
ตุ๋มติ๋ม
ตุ้ย
ตุ้ยนุ้ย
ตุ้มตุ้ย
ตุ้งติ้ง
ตุ๋งติ๋ง



ตู 
ตูตู้
ตู่
ตุ๊ดตู่
ข้าวตู 
ตูมตาม 
ตูน
การ์ตูน
มะตูม
ตูม



โต 
โตโต้
โตโน่
โต้
โต้วาที
โต้ว
โต้วเหมี่ยว
โต้ง
โต้งโต้ง
โต๋
โต๋เต๋
โต๊ะ
โต๊ะโตะจัง



ต้น
ต้นดี
ต้นน้ำ
ต้นข้าว
ต้นหอม
ต้นเตย
ต้นไม้
ตรง
ตรงตรง
ตงตง
ตงฉิน



เต 
เตชิน
เตเต้
เต้
เต็ม
เต็มที่
เต็มใจ
เต็มร้อย



เตา 
น้ำเต้า
เต๋า
ลูกเต๋า
เตย
เตยหอม
ใบเตย


แต
กระแต
แต่
แต้
แตง
แตงกวา
แตงไทย
แต่ง
แตน
ตั๊กแตน
แต้ม
แต้มต่อ
แต๊ง
แต๊งกิ้ว 
แตรย(ภาษาเขมร = ปลา)




ต่อ
เป็นต่อ
แต้มต่อ
ต้อ
ต้อม
ต๋อม
ต๋อมแต๋ม
ต๊อด
ตอง
ตองเตย
ใบตอง
ต้อง
ต้องตา
ต้องใจ
ต้องดี
ต้องเริ่ด
ต๊อกแต๊ก


ไตย(ประชาธิปไตย)
ธิปไตย
ไต่เขา
ไต่ไต๋
ไต้ก๋ง
ไตตั้น

แอปคำนวณอายุครรภ์และกำหนดคลอด(PREG-CAL)

แอปคำนวณอายุครรภ์และกำหนดคลอด(PREG-CAL)

วิธีการดาวน์โหลดทีละขั้นตอน คลิก
http://thethanika.blogspot.com/2016/09/preg-cal.html

อาการตะคริวที่ขาของคนท้อง เกิดจากอะไร

อาการตะคริวที่ขาของคนท้อง เกิดจากอะไร

มี 2 สาเหตุค่ะ 

สาเหตุแรก 
อาจเกิดจากการต้องยืนนานๆ การเดินมากๆ ถ้าท้องแก่ขึ้นมดลูกขยายขึ้น จึงอาจเกิดการกดทับหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนไม่ดี 

ข้อแนะนำคือ 
-หลีกเลี่ยงการนั่ง ยืน หรือเดินติดต่อกันเป็นเวลานาน 
-นอนตะแคงแทนการนอนหงายเพื่อลดการที่มดลูกกดทับเส้นเลือด
-นอนยกขาสูง โดย ใช้หมอน 1 ใบวางรองเวลานอน
-นั่งต้องมีที่รองเท้า เพื่อไม่ให้เท้าห้อย ลอย
-รองเท้าต้องสวมสบายพอดีเท้าไม่สูงเกินไป

สาเหตุที่สอง
การขาดแคลเซียม 

ข้อแนะนำ 
-อันนี้ต้องปรึกษาแพทย์ 
-รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย นม